Correr y rascar, todo es empezar

     Hola a tod@s, la decisión de crear este blog la tomé a raíz de completar la Maratón de Madrid de abril de 2011.
     Tanto tiempo preparándola, tanta búsqueda en internet que me diera pistas sobre lo que es una maratón, experiencias, consejos, algún truco, me llevó a pensar que debía devolver todo aquello que había leído y que pudiera ayudar a quién, como yo, se decidiera algún día a afrontar éste, ya lo adelanto, maravilloso reto.
     
     Me presento, me llamo Miguel, ahora tengo 48 años (soy del 63), soy y vivo en Salamanca y el pasado 17 de abril he corrido mi primera maratón en Madrid (la famosa MAPOMA) en 3 h 28 min 10 seg y ha sido una de las experiencias más maravillosas de mi vida.
     La cosa viene de lejos. Yo fui atleta en mi juventud, de los 15 a los 21 años, aproximadamente, fondista, llegué a ser campeón de España cadete en 1.000 m obstáculos y en categorías superiores hacía 1.500 y 3.000 m obstáculos, aunque también hice algún 400 m vallas e incluso hice mis pinitos en la pértiga, en fin en aquellos años íbamos a los campeonatos de España de pista y en invierno de cross.
     Debido a circunstancias de la vida abandoné la práctica del atletismo bastante defraudado y olvidé esta etapa de mi vida hasta hace unos 3 o 4 años.
     Hasta hace poco vivía en una población pequeña de la provincia de Salamanca, mi vida apacible y tranquila me había hecho alcanzar un peso bastante elevado y comencé a hacer salidas esporádicas a correr con el simple objetivo de recuperar un poco la forma física y bajar algún kilo de mi peso.
      Pero el punto de inflexión fue el abandono del tabaco. Había fumado, casi desde que dejé el atletismo, aunque últimamente fumaba mucho menos, incluso, en los últimos años había dejado de fumar durante 3 años y luego volví a retomarlo aunque logrando fumar solo un par de meses en verano e incluso menos, aunque no os lo creáis fumaba durante los 15 días que estaba de vacaciones y en los 15 siguientes iba disminuyendo el consumo hasta dejarlo al cabo de esos 15 días. Ya lo sé, si lo había dejado ¿por qué volví ? Ni yo lo sé.
     El caso es que en el año 2007 nos mudamos a la ciudad en septiembre y eso me creó un estrés adicional y ese verano no pude dejar el tabaco hasta el mes de octubre. Este fue el momento en el que el paso fue definitivo, no solo abandoné el tabaco si no que me dediqué a entrenar de forma regular, volví a sentir que mi cuerpo tenía una forma física que me permitía realizar movimientos que hasta hace poco evitaba porque los consideraba imposibles de hacer.
     Comencé por correr mis 10 minutitos a trote cochinero, tiempo que fui aumentando muy poquito a poco, 15 la siguiente semana, 18 la siguiente, cada vez llegaba más lejos en el camino por donde entrenaba, pero intentaba no agobiarme y tomarlo con tranquilidad. Al cabo de un mes era capaz de correr durante media hora a un ritmo decoroso, jejeje, decoroso, qué triste estampa debía ser. En fin, ese era el objetivo ir recuperando la forma poco a poco, debía observar si mi cuerpo era capaz de soportar ese esfuerzo después de someterlo a una vida tan poco saludable y tan alejada de la práctica deportiva casi diaria.
     Mi objetivo era ir cogiendo forma sin correr el riesgo de sufrir un percance que me obligara a dejarlo y sufrir la decepción de abandonar sin haberme sentido otra vez un atleta, aunque con las limitaciones de la edad.
     Bueno, amigos, como comienzo, me doy por satisfecho. Proseguiré contando el proceso hasta llegar a la MAPOMA con todas la experiencias que he vivido desde entonces y trataré de aportar mi granito de arena para todos aquell@s que deseen afrontar un reto similar o simplemente para contaros lo bien que lo paso entrenando, corriendo y pudiéndome atar las zapatillas sin asfixiarme, jejejeje. Hasta pronto.